Кружки, секции, клубы

Фундамент здоровой жизни нужно закладывать с детства!



Пояснительная записка
Дошкольный возраст имеет исключительно важное значение в жизни человека. В этот период закладывается фундамент здоровья, начинают развиваться разнообразные способности, формируются нравственные качества, складываются черты характера. От того как воспитывается ребенок в эти годы, во многом зависит его будущее, эффективность дошкольного обучения, последующее формирование личности.
Задачами воспитания в детском саду являются укрепление здоровья ребенка, полноценное физическое развитие, поддержание жизнерадостного настроения, всестороннее развитие.
Основой всестороннего развития ребенка, в первые годы жизни, является физическое воспитание. Через движения ребенок познает мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность, дисциплинированность, коллективизм. Поэтому,  чем большим количеством разнообразных движений и действий овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, полноценнее осуществляется его развитие.  Под влиянием движений улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается обмен веществ. Они повышают  устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Именно поэтому предусмотрены занятия  детским фитнесом.
Направленность  
Программа по дополнительному образованию «Детский фитнес» направлена на сохранение и укрепление здоровья детей среднего, старшего дошкольного и подготовительного к школе возраста, повышение двигательной активности. Занятия по данной программе не предполагают предварительного отбора детей по физическим качествам. Ограничением выступают только медицинские противопоказания.
Новизна
Заключается в рациональном сочетании различных направлений детского фитнеса, оказывающие влияние на развитие двигательных способностей детей 4-6 лет, правильное формирование опорно-двигательной системы детского организма.
Актуальность
       В современных условиях развития общества проблема здоровья детей является всегда актуальной. Каждый родитель желает, чтобы его ребенок был крепким, сильным, а главное, здоровым. Укрепление здоровья дошкольника зависит от разных факторов, в том числе и от повышения уровня двигательной активности детей. Поэтому актуальность программы заключается в оптимизации двигательной деятельности детей младшего дошкольного возраста посредством занятий фитнесом для сохранения и укрепления здоровья воспитанников, формирования ценностей здорового образа жизни.
Педагогическая целесообразность
Объясняется тем, что предлагаемые в программе игры и упражнения оптимизируют процесс формирования правильной осанки и укрепление сводов стопы, развитие двигательных способностей, достижение определенного уровня морфофункциональной зрелости, физической работоспособности, что, в свою очередь, оказывает влияние на формирование предпосылок к учебной деятельности детей старшего дошкольного возраста.
Пятый, шестой и седьмой год жизни – продолжение очень важного целостного периода в развитии детей. На данном возрастном этапе происходит процесс активного созревания организма. Хорошо развита двигательная сфера. Продолжаются процессы окостенения, но изгибы позвоночника еще не устойчивы. Поэтому целенаправленные занятия физическими упражнениями по программе.
«Детский фитнес» способствуют оптимальному укреплению опорно-двигательного аппарата детей 4-7 лет, закреплению навыка правильной осанки.
Цель программы:
Сохранение укрепление здоровья детей через развитие и совершенствование двигательных качеств.
Задачи программы:
Оздоровительные
-    укрепление опорно-двигательного аппарата детей 4-7 лет;
-    профилактика плоскостопия;
-    развитие и совершенствование функций органов дыхания, сердечно -сосудистой, нервной системы.
Развивающие
-    развитие физических качеств детей 4-7 лет (координации, чувства равновесия, гибкости);
-    развитие свободного общения с детьми и взрослыми по поводу своего самочувствия, здоровья, двигательной деятельности;
-    содействие развитию чувства ритма, памяти, внимания, воображения, умению согласовывать движения с музыкой.
Образовательные
-    формирование знаний о влиянии занятий детским фитнесом на организм, о здоровом образе жизни, о правилах техники безопасности на занятиях;
-    формирование знаний об аэробике;
-    обогащать двигательный опыт детей.
Воспитательные
-содействие формированию коммуникативных умений (лидерства, инициативы, чувства товарищества, взаимопомощи);
-    воспитание у детей эмоционально положительного отношения и устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;
-    -воспитывать умения эмоционального самовыражения, раскрепощённости, творчества в движениях.
Отличительные особенности программы от уже существующих
программы заключаются в том, что основной формой организации двигательной деятельности 4 - 7лет является групповое фитнес-занятие. Структура данного занятия строится в соответствии с требованиями современной фитнес - тренировки, но адаптирована по времени и содержанию для детей старшего дошкольного возраста.
Цель каждого занятия - не получение максимальных результатов, а развитие двигательного потенциала ребенка, его возможностей без ущерба для здоровья.
В ходе фитнес -занятия дети выполняют комплексы аэробики, игровые упражнения, способствующие укреплению мышечного корсета, развитию двигательных способностей, играют в подвижные игры, эстафеты. В содержание каждого занятия включена дыхательная гимнастика, элементы игрового стречинга, упражнения на расслабление.
Музыка во время  занятий создает положительный эмоциональный фон, помогает детям запомнить движения, выразительно передать ее характер.
Весь подобранный материал связан с содержанием занятия и является психологическим настроем на занятие или логическим его окончанием.
Форма: кружковая работа
Время проведения деятельности: вторая половина дня по расписанию ДОУ.
Продолжительность деятельности: 1 раз в неделю.
Длительность занятий в средней группе (4-5 лет) – 20 мин. (всего 31 занятие).
Длительность занятий в старшей группе (5-6 лет) – 25 мин.(всего 31 занятие).
Длительность занятий в подготовительной к школе группе (6-7 лет) – 30 мин (всего 32 занятия).
Количество участников: воспитанники группы детского сада без специального отбора.
Возраст детей: программа рассчитана на работу с детьми среднего, старшего дошкольного и подготовительного к школе возраста – 4-7 лет.
Условия реализации образовательной программы -
Программа разработана на три года,  предназначена для детей среднего, старшего дошкольного и подготовительного к школе возраста (для детей 4-7 лет).
Формы организации деятельности детей
-Беседы с детьми
-Диагностирование, анкетирование детей;
- Индивидуальная;
-Игровая (игроритмика, игрогимнастика, танец, музыкально-ритмическая гимнастика);
- Упражнения (многократные повторения упражнений под музыку);
- Наглядно-слухового показа;
- Звуковых и пространственных ориентиров.
Методы, в основе которых лежит способ организации деятельности:
1. Словесные методы обучения:
устное изложение;
беседа;
2. Наглядные методы обучения:
показ, исполнение педагогом;
наблюдение; и др.
3 Практические методы обучения:
исполнительская деятельность.
Методы, в основе которых лежит уровень деятельности детей.
1. Объяснительно-показательные методы обучения.
Основные направления детского фитнеса:
-укрепляют мышцы рук и плечевого пояса;
- развивают функции равновесия и вестибулярного аппарата;
- развивают танцевальность и музыкальность;
-укрепляют мышцы ног и свода стопы;
- формируют осанку;
-расслабление и релаксация как средство профилактики различных заболеваний;
- укрепляют мышцы спины и таза;
- увеличивают гибкость и подвижность в суставах;
- развивают ловкость и координацию движений.